Yoga och fåglar

L på jobbet visade mig en yogaövning igår som ska vara bra t.ex mot magkatarr, så den gjorde jag i morse före frukost.
Det är svårt att koncentrera sig på andningen, lätt att tankarna fladdrar iväg..
I vår har jag tänkt anmäla mig till en en yogakurs och en dag i mars ska vi gå en heldag på yogamassage, tänkte vi.


Lite lördagsbilder
A och S på väg till scoterkross i Langberget
Aktivitet vid fågelbordet



Helgtulpaner
Från anslagstavlan
Kloka ord ;)